Circo no Parque

Organizado pela Mahallo Produções Artísticas Circo no Parque é um encontro saudável e divertido entre pessoas que apreciam a arte do Circo.

Todos sabem que qualquer atividade física apresenta benefícios à saúde, incluindo a redução da pressão sanguínea, aumento da autoestima e melhoria do humor. Também é do conhecimento geral que o contato com a natureza tem efeitos positivos à saúde física e da mente.
Mas e se você combinar os dois, atividade física e contato com a natureza, será que o benefício geral não será bem maior?

Estudos recentes têm revelado que a combinação de atividade física com o contato com a natureza potencializa os efeitos benéficos da atividade física, além de reduzir o estresse, melhorando a saúde mental.
Bastam apenas 5 minutos de atividade física em contato com a natureza para reduzir o estresse em indivíduos de qualquer idade.
Se os benefícios mostrados já não bastam, vão aí mais três motivos para você começar a participar do “CIRCO NO PARQUE”:

1) Induz seu corpo a produzir vitamina D
A vitamina D é uma super vitamina que ajuda na saúde dos seus ossos e no seu sistema imunológico. Também pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, pressão alta, diabetes e até câncer. Claro, você pode tomar suplementos vitamínicos, mas tomar um pouco de sol e se divertir ao mesmo tempo não parece mais agradável?

2) Exercita seus olhos
Sua pupila contrai, de modo semelhante aos músculos, ao focalizar objetos a distâncias variadas. Quando estamos em casa ou no trabalho, nós tendemos a focalizar nossos olhos somente em objetos próximos, muitas vezes olhando para um computador ou tela de TV. Quando estamos ao ar livre, os nossos olhos têm que fazer muito mais trabalho conforme muda a paisagem. Durante o exercício de seus olhos, sua visão não necessariamente irá melhorar, mas fortalecer os músculos ao redor dos olhos pode ajudar a aliviar a tensão ocular.

3) O índice de desistência é menor
Parques encorajam as pessoas a se exercitar e o exercício é muito melhor quando combinado com atividades do circo.
Convide seus amigos e venha fazer parte dessa nova consciência que mistura atividades circenses, saúde e bem estar!

OUTROS CONTEUDOS QUE POSSAM LHE INTERESSAR

  
  • SIGA NOS